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Indicações para Cuidar da Sua Saúde Mental

 

Sabemos como é desafiador conciliar todas as responsabilidades — ser mãe, empreendedora, profissional e ainda cuidar de si mesma. A exaustão, o cansaço mental e a sensação de estar sobrecarregada fazem parte da rotina de muitas mulheres. Por isso, preparamos indicações de cursos e profissionais especializados em saúde mental para ajudar você a se reencontrar, recarregar e seguir em frente com mais leveza. Cuidar de você é o primeiro passo para cuidar de tudo o que você ama.

 

1. Curso dançando em casa - Aprenda a dançar no conforto da sua casa, cuide do seu corpo e mente.

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2. Cuide da mente  - Terapeuta

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Em breve mais indicações.